|
 |
نفيس وايت كونترول هيرب
رقم المنتج: 77Cellulose
السعر: 28 $
وصف المنتج: أعشاب منحفة وخافضة للشحوم والكوليسترول
الشكل الصيدلاني النباتي: الخلطات الطبية
المكونات النباتية:
أوراق الشاي الأخضر
أزهار الختمية
أوراق السنا مكي
أزهار الكركديه
ثمار العرعر الشائع
الاستخدامات:
للريجيم وضبط الوزن.
خافضة لنسبة الشحوم والكولسترول المرافقة للبدانة.
امتصاص الدهون والسكاكر وطرحها خارج الجسم.
منشطة للجسم ومعوضة للطاقة المفقودة خلال الريجيم.
الجرعة وطريقة الاستعمال:
يضاف ملعقة متوسطة من الخلطة أو ظرف سيللوز إلى كأس ماء سعة 200 مل مغلي مسبقاً وتغطى لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب دافئة قبل الوجبات بنصف ساعة.
في حال الإصابة بالمرض: (2-3) مرات في اليوم.
وقائياً: مرة في اليوم قبل الغداء.
المشاركات المفيدة:
خل النفيس (217)
خافضة للكولسترول السيء (42)
خافضة للشحوم الثلاثية (43)
نصائح مفيدة:
اعتبارات و نصائح هامة :
- من المهم أن نعلم أن الغذاء عندما يكون متوازناً وضمن الكميات المعتدلة والتي تلبي الحاجة اليومية للشخص حسب السن والجنس والمهنة (النشاط الفيزيائي) لا يسبب البدانة .
لذلك فإن ثلاث وجبات متوازنة ومتنوعة لا تسبب البدانة .
- إن تناول وجبة عشاء غنية بالدهون والنشويات وفي وقت متأخر ثم الخلود للنوم مباشرة سوف تسبب زيادة في الوزن بالإضافة لمشاكل هضمية متعددة (عسرة هضم , تجشؤات , انزعاج بطني) .
- إن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وبشكل منتظم هي ما نطلبه لأن التمارين العنيفة والمرهقة وغير المنتظمة لا تفيد في تخفيف الوزن .
التعريف بالحالة والأسباب:
السمنة Obesity:
السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي بسبب تراكم الدهون، وتعرف بأنها زيادة وزن الشخص أكثر من 30% من الوزن المثالي.
ينتج تراكم الدهون في الجسم عن زيادة حجم الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة عددها.
طريقة بسيطة لحساب الوزن المثالي = الطول بالسم – 100
أسباب السمنة:
ترجع السمنة لسببين رئيسين هما :
- زيادة الطاقة المتناولة.
- نقص الطاقة المبذولة.
تصنيف النمط الغذائي للشخص وعلاقته مع البدانة :
1)الأشخاص المعتمدين على الأغذية الغنية بالنشويات والسكريات والشوكالا .
2)الأشخاص المعتمدين على الأغذية الغنية بالدهون والدسم .
3)الأشخاص المعتمدين على الأغذية التي تسبب مشاكل هضمية واضطرابات في القولون.
4)الأشخاص المعتمدين على الأغذية التي تسبب الإمساك المزمن.
- الخلطة المناسبة لكل حالة مما سبق :
للحالة الأولى : الخلطة (55) نفيس سليم لاين هيرب , منحفة للتحكم بالشبع قبل الوجبة بساعة. (مناسبة عند تناول الأغذية النشوية) .
للحالة الثانية : الخلطة (77) نفيس سليمو ستايل هيرب , منحفة وخافضة للشحوم قبل الوجبة بساعة. (مناسبة عند تناول الأغذية الدسمة).
للحالة الثالثة : الخلطة (88) نفيس سليمو ستايل هيرب , منحفة ومهدئة للقولون قبل الوجبة بساعة. (مناسبة عند وجود اضطرابات في القولون).
للحالة الرابعة : الخلطة (13) نفيس سليم هيرب , منحفة وملينة ومدرة .